jaki jest

[...] o kaptury możesz robić wznosy sztangi wzdłuż tułowia z tym, że wyciągiem dolnym, jak dla mnie kręgosłup wtedy mniej się przeciąża bo możemy ''bardziej oszukiwać'' Nie wiem jaki masz problem z kręgosłupem, ale szrugsy na dłuższą metę to nie jest dobre ćwiczenie, zauważ jakimi ciężarami się je robi zdrowia Zmieniony przez - krysiu op w dniu [...]

jaki smak mutant mass jest najlepszy

[...] będe mieć przerwe(regeracje jako że Święta będą). 1.Czy jest sens przerywać teraz od razu Split i powiedzmy w następnym tygodniu już jechać innym planem? 2.Jeżeli tak jaki plan wybrać, aby można było go zrealizować maxymalnie do 23.12.08r? Dzięki za porady Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 72 Wzrost : 181 Cel treningowy : Masa [...]

[...] produkcji kaszy to: polerowanie krojenie obraczanie prazenie czy tez obrobka hydrotermiczna.dobór i intensywnosc stosowanych zabiegow wynika z rodzaju oraz typu kaszy,jaki mamy uzyskac.Od tego uzalezniona jest wartosc odzywcza kaszy.im mniej częsci zewnetrznych ziarna (popularnie zwanych otrębami) usunięto w procesie produkcyjnym tym [...]

[...] i więcej zrobić ale na świeżo... a już jakby nie patrzeć podmęczony byłem. po treningu poszedł Gainer: 400 ml wody tu zaskocze was Od kumpla przyniosłem wiadro po odżywkach jakichś i przesypałem Gainera bo zapach jaki sie wydobywał z tej torby po pokoju miły był tylko przez 2 dni 3 lekko czubate miarki wsypane do wody a tu [...]

Witam, bardzo potrzebny mi trening na rzeźbe jakiś skuteczny sprawdzony dobry. Napisze tu wszystko co jest potrzebne żeby dobry ułożyć. Więc trenuje od 14 miesięcy(z drobnymi przerwami na wakacje,drobne wyjazdy..) Kiedy zaczynałem trening byłem dość gruby, robiłem trening na mase, tłuszczu spadło mi sporo(chociaż zostało troche..) a masy [...]

Zacznijmy od tego jaki sport i trening w ogóle uprawiasz. Jeśli chodzi o trening siłowy to carbo jest w ogóle zbędne.

[...] Szkola ta była sławna w honkongu o przyjmowala własciwie kazdego chinczyka (tylko i wyłacznie chińczyka). B Lee pożucił ten styl i zaczol tańczyc czaczę - nawet zajoł jakies dobre miejsce w tańcu w jakimś konkursie. Po tej przerwie zaczoł ponownie interesowac się SW i ćwiczył w honkongu co popadnie - do dzisiaj sa nauczyciele kung fu w [...]

Jaki Npp jest obecnie pewny na rynku? Nie jest propem a i stezenie ma ok? AX, DB czy EC ? dzieki

[...] Załatwiłam już 4, po prostu były w częstym użyciu i nie wytrzymały. Nie ważę też Bóg wie ile, żebyście nie pomyśleli, że to przez ciężar. Po prostu ćwiczę kondycję i wysmuklam sylwetkę. Steper jest moim zdaniem świetnym sprzętem i poza tym cudnie odchudza i modeluje Więc jaki?????????????????? POLECAJCIE, bo chcę kupić jak najszybciej

[...] dosc duze spadki. Teraz chciałbym choć cześć z tego odzyskać. Kumepl polecil mi Xpanda, troche o tym czytalem i wyglada na to, że rzeczywiscie jest niezły. Pytanie tylko jaki gainer do niego dolozyc? Chyba was nie zaskocze, jezeli powiem zeby byl tani a dobry :P. Myslalem nad: - Gain Fast - Mass XXL - Vitalmax Gainer 1 (moj faworty ze wzgledu [...]

Zależy jaki trening masz na myśli. Jeżeli twoim celem jest zdobycie masy mięśniowej, to lepiej żebyś ograniczył dawki kofeiny.

[...] przegieliscie z ta ramka... I tak mnie to zastanwia: to jak ktos zapyta czy bic ome e5d, a ja powiem lepiej e3d to, poniewaz nie jestem panem doktorem dostane banika?! Czy jaki chvj? Bo jak tak to mozna ten dzial zamknac w ****e 99% wypowiedzi obok spamu wlasnie przeciez na tym polega Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2008-11-05 12:53:52

Posilek bez bialka odpada. Jesli jestes pewien,ze bialka masz juz wystarczajaca ilosc,postaraj sie rozlozyc je w calym dniu.Jak dodasz 1 posilek to poodejmuj z innych. Jaki cel? Ogolnie nadmiar bialka jest niekorzystny,ale jesli robisz mase,moze to powodowac brak przyrostow.Na redukcji mozna dac wieksza ilosc bialka.

ale temat jest o czym innym, o tym kto połączył te dwa różne zainteresowania - ot cała filozofia tego tematu Ale w jaki sposób połączył? To by miało sens gdybyś zapytał czy jakiś student filozofii właśnie połączył filozofię z SW pisząc coś czy wymyślając na ten temat. Potem piszesz, że u Ciebie na TSD trenują filozofowie. Seba pisze, że u niego na [...]

[...] moje pytanie (bo nie mieszcze sie chyba w zadnej z tych grup) bo jest tak ze cwicze co drugi dzien (wiec raz cwicze 3 razy w tygodniu a raz 4 razy w tyodniu i tak na zmiane) i do tego dochodza w szkole WFy 3 razy w tygodniu. wiec czy ktos z Was moglby mi powiedziec jaki mam ten caly wspolczynnik??????? ps. wiem ze to mega glupie pytanie ale ok

[...] moje pytanie (bo nie mieszcze sie chyba w zadnej z tych grup) bo jest tak ze cwicze co drugi dzien (wiec raz cwicze 3 razy w tygodniu a raz 4 razy w tyodniu i tak na zmiane) i do tego dochodza w szkole WFy 3 razy w tygodniu. wiec czy ktos z Was moglby mi powiedziec jaki mam ten caly wspolczynnik??????? ps. wiem ze to mega glupie pytanie ale ok

mi sie zdaje ze to jakas prowokacja hakerow z ugandy (patrzac na sposob w jaki to jest napisane)

Może mi ktoś powiedzieć jaka jest najlepsza (albo jaki zestaw) odżywka "na rzeźbę"?

[...] z każdego wyciagać slowko po słowku, żeby probowac plan dobrze poprawić- czyżby poprawiającym bardziej zależało na poprawieniu niz wnioskującym o poprawę napisz ponadto jaki masz staż, w jaki sposob- w przybliżonym opisie oczywiście- do tej pory trenowałeś, jake ćw., połaczenia, powt. jesli chodzi o ich ilość, także objętość uważasz za [...]